(1)南木曽音頭、ラジオ体操でストレッチ(毎回)
(2)懐かしい写真を見ながらの昔話
(3)ティータイム お菓子等で楽しいひと時(これが楽しみ)
(4)介護サポーター養成講座で、指導を受けた内容の紹介と実践(転倒予防・膝痛・腰痛予防等)
(5)会員アイデアによる古紙や広告等を使った簡単な工作
(6)ゲーム、クイズなど
(7)絵本・詩集の読み聞かせ
(8)折り紙
(9)お花見などおでかけ
(10)懐かしのメロディー唱歌の合唱をして終わります。
区の出来事を話したり、色々な楽しい内容を取り入れ、工夫しています。
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